Laufdistanz erhöhen
Heute 4 km geschafft. Natürlich auf meiner Hausstrecke – dem Oedter See.
Habe angefangen meinen Körper zusätzlich zu dem Glas Wasser nach dem Aufstehen mit Spurenelementen von FitLine zu versorgen. Somit den morgendlichen, stark fruchtzuckerhaltigen Smoothie ersetzt.
Habe angefangen meinen Körper zusätzlich zu dem Glas Wasser nach dem Aufstehen mit Spurenelementen von FitLine zu versorgen. Somit den morgendlichen, stark fruchtzuckerhaltigen Smoothie ersetzt.