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Mein Fitness-Weg

Ehrliche Einblicke in Training, Ernährung und was wirklich hilft, dranzubleiben.

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Ernährung 07.01.2019

Erste Schritte

Mein Ansatz ist jetzt mal Low-Carb Ernährung – hat schon einmal funktioniert. Wird auch jetzt wieder funktionieren. Somit auf Zucker und Süßigkeiten verzichten. Das Bier am Abend bleibt aber…

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