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Mein Fitness-Weg

Ehrliche Einblicke in Training, Ernährung und was wirklich hilft, dranzubleiben.

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Fitness Tagebuch 01.01.2019

Vorsätze und Start 2019

Erster Tag rauchfrei - wenigstens keine Zigaretten. Als Ersatzdroge steht eine eZigarette bereit ;-) Ausgangsgewicht 87,6 kg Der Plan ist jetzt einen Plan zu machen. Vorsätze für 2019 sind: • Rauchen…

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